寒い日が続きますね。

どうしても冬は外出が億劫、運動不足になりがちです。

このメドイと思う悪魔のような気持ちが、人間の大敵かもしれませんね。

運動不足を解消しようとジムに通おうにも、行くまでがまずメドイ。

だいたい、通う時間を捻出するのがメドイ。

では、自宅で運動するのはどうか？

まず準備して…というのがそもそもメドイ。

では、準備が要らなければ？

それなら続きそうかも？

今回ご紹介するのは、自宅にいながらにして運動不足を解消できる

HAIGE　スピンバイク　エアロフィットネスです。

わりとコンパクトなほうかとは思いますが、それでも置く場所がない！と思ったら、

まずは断捨離！

そこは面倒がらずにやっていただき、出てきた不要品はぜひめだま家へ！（笑）

半ば本気の冗談はさておき、このくらいのスペースを割くだけで、天気や時間に

左右されることなく、いつでも手軽に隙間時間を利用して運動ができる環境になる

と考えると楽しみになりませんか？

更に、他の運動と何が大きく違うかというと、「～ながら」運動ができる気軽さ

だと思います。

やはり、面倒くさがり屋であることを自覚している方なら特に（そうでない方ですら

時折悪魔はささやきますし）毎日少しずつでも続けるとなると、楽しくなければ

長続きしませんよね。

楽しくないと感じれば、楽しくできる工夫をすればよいわけで、こちらのエアロバイク

なら、お気に入りのチャンネルの動画を観ながらとか、長編小説読みながらとか、

ならではの楽しみ方ができますね。

ロードバイクに乗りなれている方だと、姿勢に違和感はあるかもしれませんが、

違う自転車に乗るような楽しさは味わえると思います。

ただ、～ながら運動で、気が付いたら意外と長時間漕いでたなんてことになると、

もしかしたら、純正のサドルでは力不足でお尻が痛くなる恐れがあります。

その場合、交換も可能となってますので、長続きしそうなメドが立ったら、

お気に入りのものに替えるのもいいかもしれませんね。

あと、ペダルは素足で漕ぐには痛いと思いますので、室内履きのご使用をオススメします。

また、付属のサイクルコンピュータは少々見づらかったり、あまり高性能とはいえない

ため、お気に入りの物を別途ご用意されたほうがよいかと思います。

こちらの商品は、めだま家ヤフオク店にて販売中です。

https://page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/p739864192

また、実際にご覧になりたいお客様は、めだま家要町店にても販売中ですので、

お気軽にお声かけください。