2017-01-17

明日のお弁当

ここ最近、朝が早いので寝る前に弁当を作っています。

弁当

明日のランチメニューの備忘録!

1, スパム入りの卵焼き

2, ウインナー

3, 糖質ゼロ麺のペペロンチーノ

4, 大根の梅漬けと玄米のチャーハン

5, ピーマン(洗って切っただけ)

6, ミニトマト

7, 椎名町のマルマン特売の手羽先+レンコン+かぼちゃの煮物

8, ブロッコリと厚揚げのソテー

以上です!

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